腰痛

あなたは、腰痛の原因はなんだと思いますか？腰の筋肉？関節？

確かに、腰痛が起こっている方は、腰の筋肉が炎症していたり、緊張していたり、左右差があります。そして、関節もきちんと動かない状態になっていることがほとんどです。

ただ、それが原因かと言うと、必ずしも、いやほぼ全ての方の原因は腰の筋肉や関節ではないのです。なぜ、腰の筋肉の左右差が出てしまうか？腰の筋肉が緊張してしまうか？関節の具おきが悪くなるか・・・その「なぜ」のところに原因があるのです。

その「なぜ」のところ。それは、「体の歪み」です。

体の歪みは健康な状態でも出ることがあるのですが、寝たら自分で改善するのが良い（当たり前の）状態なのです。それが、自分で直せなくなってくると、歪みも慢性化します。
例えば骨盤の歪みが慢性化すると…

1. 骨盤についている腰の筋肉がアンバランスになる
2. 腰の筋肉のどちらかが過度な緊張を引き起こす
3. それが続くと腰の筋肉の部分に痛み（炎症）やこり、重さなどの不快感を感じる

といった流れを引き起こしてしまいます。関節の場合も同じです。骨盤の歪みが起こると、背骨に影響していきます。

そこで、当院は「姿勢矯正」「猫背矯正」を行っています。

そうすることで、腰痛を引き起こしている歪みの改善ができ、腰痛の改善はもちろん、再発防止まですることができるのです。

筋肉は、たくさんの繊維が集まってできています。

いわば、ゴムが何本も張られている状態になっていて、健康な状態では、そのゴムが柔らかく動き、また力を入れると硬くなるといったように自分でコントロールでき、しなやかです。

しかし、上記でお話ししたように、歪みが慢性的に続いて筋肉が過度に引っ張られたような状態が続くと、筋肉は血行不良を起こし、「錆びた」ような状態になってしまいます。

それが、筋肉の質の悪化です。

そうすると、

• 筋肉の炎症が起こりやすくなる＝筋肉の繊維が錆びたような状態なので、すぐ切れる（ぎっくり腰などを繰り返す）
• 筋肉に血行不良が起こっているため、腰の筋肉部分にコリ感、だるさを感じやすい
• 体の疲労がたまると腰に不快感を感じやすい

状態になってしまいます。あなたも当てはまりませんか？当てはまるあなたは、腰の筋肉の質が悪化しているといって良いでしょう。

当院では、施術により、筋肉の状態を柔らかく、しなやかな状態を取り戻すことができます。

そうすることによって、腰痛はもちろん、「疲れたら腰にくる」「ぎっくり腰に定期的になる」と言うことまでも改善できるのです。腰に不安を抱えながらの生活、もうやめませんか？

上記の２つ（理由２つ目まで）は弱いところ・悪いところを改善すると言うことでしたが、次は、さらに腰痛が起こりにくい体にすることが重要になります。

ここで、「このは式整体」では、より腰痛になる確率を下げるためにインナーマッスルを鍛えることと腹圧の施術をしていきます。

インナーマッスルを鍛える

まず、インナーマッスルとは何でしょうか？

深層筋と呼ばれているのですが、簡単に言うと、「触れない内側の筋肉」です。例えば、腰の筋肉で言うとあまり聞いたことがないかもしれませんが、腰方形筋、大腰筋、腸骨筋、腹横筋、骨盤底筋、多裂筋・・・などです。これらは腰痛に深く関わる筋肉なのですが、残念ながら自分では鍛えにくい筋肉なのです。（表面上の筋肉は自分でトレーニングしやすいです）

そこで、当院ではトレーニングマシンを使って、簡単にインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行っています。そうすることで、腰痛の予防はもちろん、姿勢がよくなる、太りにくい体づくりができるなど、メリットがいっぱいなのです！

腹圧施術

腹圧施術と聞いて「何それ？」と思うでしょう。

腹圧とは、文字通り「お腹の圧」のことですが、これは腰痛に非常に関係があります。

体には、お腹の外（外圧）とお腹の中（内圧）のバランスがあります。この圧力のバランスが悪くなってくると、

• 筋肉や背骨に負担をかける（腹圧の低下）
• 筋肉や背骨を押す（腹圧の亢進）

など、圧力が少ないことによって、筋肉や関節に負担が増えたり、圧力が上がりすぎることによって筋肉や背骨を圧迫することがあります。

そこで当院では、お腹の圧力を調整するオリジナルの「腹圧施術」を行っているのです。

はじめまして！円山地域の健康相談所「札幌円山このは整骨院」院長の目黒です！

この度は、数ある整骨・整体院の中から当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当院では痛みを取り除く治療はもちろん、根本原因を取り除く治療を大切にしています。
それには明確な理由があります。私達が本当に目指しているのはご来院された患者様を「心身ともに元気にし一人でも多くの方の健康寿命を延ばすこと」を目的としています。

今回、様々なご縁がありこの円山地域に関わらせていただいています。円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな院造りを目指し、この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

治療を経験されたことが無い方も、どこに行っても治らなかった症状をお持ちの方も本当の原因を見つけ出し【お一人お一人にあったベストな治療】をご提案させて頂きます。

どんな痛みや辛い症状にも必ず原因はあります。当院では治療させて頂く前の身体の検査を最も重要視しています。その原因をしっかり見極め、適切な治療を行って初めて治療の効果が表れます。

なぜ治療前の検査を重要視しているかというと私自身の施術家としての経験にあります。

ある患者様が腰痛で来院され、私は検査の結果、腰部の筋緊張（筋肉の異常な張り）と、関節の動きの悪さからきている痛みだと考え、治療を行っていました。
しかし、施術後は痛みが改善されるのですが、次回来院された際は痛みがまた戻ってしまう状況が数回続き、ある日その患者様は来院されなくなってしまいました。

こうした経験から本当の痛みの原因は何なのか？なぜ再発をしてしまうのか？を深く考えるようになり弊社で取り組んでいる根本改善の治療に出会いました。
痛みや辛いコリ・張りの多くは「骨格の歪み」「体を支える筋力の低下」から起こります。当院は治療の前に詳しくカウンセリングと独自の検査を行い痛みや辛い症状を早期に取り除き、「痛みの出ない体づくり」を目指し再発防止に自信があります。もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院までお越しください。
「来てよかった！」と言っていただく自信があります。

肩コリ・腰痛・頭痛などで心身ともに辛い思いをされているあなたのご来院を心よりお待ちしております。