首こり

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そんなあなた、もう大丈夫です！
当院には、「首コリ」の症状で来院され、改善された方が多くいらっしゃいます。

首こりは、悪化すると重さ・だるさから痛みに変わったり、腕や手が痺れてきたり、頭痛が起こったりと、首回りの症状が増える原因になります。

悪化したり、慢性化したりする前に、当院にお気軽にご相談くださいね。

一般的な首コリの症状でお悩みの場合は、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症になっていないか検査するためにレントゲンを取り、頚椎の状態を確認します。

そこで問題がないと、

• 首の牽引（引っ張る）
• 湿布
• 温熱治療
• 電気治療

という治療がメインになります。

一過的に緩和することは多いですが、原因になっているところを改善しないと症状を繰り返したり、慢性化してしまうことが多いです。

当院では、首コリの原因を

• 肩関節（肩の関節）や頚椎（首の骨）の歪み
• 背骨など体幹の歪み
• 骨盤の歪み

と考えています。

肩関節や、頚椎が歪むと、筋肉が必要以上に働かないといけないために、筋肉の疲労が強くなっていきます。

その上、PCやスマホなど、下を向くことが多くなってくると、本来、首の骨だけで支えられる頭の重みが、２倍〜４倍首にかかってくるので、余計に首の筋肉に負荷をかけてきます。
そういった生活が長く続くほど、慢性的に首コリに悩む原因になります。

また、肩関節や頚椎も、単体で歪みが出るわけではなく、ほとんどのケースが骨盤や背骨の歪みから来ています。

骨盤と背骨はくっついていて、歪みの連動しやすくなっているので、骨盤に歪みが出ていると、それをかばうために頸椎などの背骨に歪みが出やすく、頸椎や肩関節の歪みだけ治療をしても、また再発することも少なくありません。

そこで当院は、

• 骨盤・猫背の矯正
• インナーマッスルの強化

を治療に取り入れ、歪みを取っていくだけではなく、根本的に歪みが出にくい体づくりをするために、背骨を支えるインナーマッスルの強化も行なっていくのです。

そうすることで、半永久的に症状を出にくくしたり、もし仕事が忙しくて体に負担をかけたとしても、自分の力で回復することも可能になっていきます。

よく、「肩こり、首こり持ちだから」「学生の時からずーっとこりはあるから」と、首コリと付き合っている方も多いのですが、首こりは、ないのが当たり前です。

もしあなたが、どうしても首を触ってしまうくらいコリに悩まされていたり、首コリからくる頭痛や肩コリに悩まされているようでしたらお気軽にご相談ください。きっとお力になれるはずです。

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体
初回1,900円(税込)+初検料2,200円(税込)
※通常価格 4,400円(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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肩コリ・腰痛・頭痛などの身体の痛みやシビレの原因の多くは、骨盤・背骨のゆがみ。
正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が日常の不良姿勢、生活習慣・筋力低下やにより傾き・歪みます。
また、歪みが発生すると、内臓や筋肉に圧迫や伸張（極端に引っ張られる）ストレスがかかり、身体の痛みや不調につながるのです。
札幌円山あおば鍼灸接骨院では、独自開発した矯正「このは整体」の技術であなたの歪みのある箇所を検査し、矯正することであなたの肩コリ・腰痛・頭痛などの諸症状を原因から改善に導きます。

オススメの施術

• 骨盤矯正
• 猫背矯正
• O脚矯正

筋肉はリラックスしている時は「柔らかく」、力を入れた時に「硬くなる」のが理想的です。
負担をかけすぎたり、繰り返しの動作により筋肉の柔軟性が失われ筋繊維を損傷します。それが例えばぎっくり腰や、腰痛・肩の痛みや寝違えなどの首の痛みにつながります。

そういった場合は施術により、「柔らかい状態」に戻し筋肉の質を良くしていく事が必要です。
あおば式トリガーポイント整体では、筋肉の硬さを正常な状態に戻し、腰痛や肩コリ、肩コリからくる頭痛を改善、予防に導きます。

オススメの施術

• トリガーポイント：痛みと関連のある特殊なポイントを施術し、症状を改善に導きます。
• ハイボルテージ：特殊な電流を用い、筋肉を活性化させます。

いくら筋肉が柔らかい状態でも、筋肉量が低下（サルコペニア）する事により、関節や内臓に負荷がかかってきます。
そうすると、特に内臓の後ろにある腰に痛みが出たり、バランスが悪くなって肩コリ・首コリ・頭痛などの症状が出たりします。

筋肉は20歳をピークに年に1％ずつ減ります。
特に、体幹のインナーマッスルの筋肉量が低下すると、重力に対して体を支えることが出来ずに、ゆがみ・不良姿勢を引き起こします。

あおば式トリガーポイント整体では、自分では鍛えにくいインナーマッスル（内側の筋肉）を鍛えることで、関節や内臓への負担を減らし、症状の改善・予防をします。
さらにダイエット効果や美肌効果などの嬉しいメリットもありますよ。

オススメの施術

• 楽トレ：寝ているだけで筋肉トレーニングができる、特殊な機器を用いた施術です。

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当院では、お客様の心身を元気にし、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことを目的とした「原因を取り除く施術」を大切にしています。

私たちが目指すのは、円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな整体院です。
この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

施術を経験されたことがない方も、どこに行っても改善しなかった症状をお持ちの方も、本当の原因を見つけ出し「1人1人にあったベストな施術」をご提案させて頂きます。

お身体に痛み・お悩みをお持ちの方は、まずは私まで相談ください。