寝違え

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1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。
寝違えは再発を繰り返すので、早めの対処をおすすめします。

当院では、寝違えの原因を

• 骨盤・背骨の歪み
• 腹圧の低下

と考えています。

骨盤・背骨の歪みは皆さんもイメージできるとは思いますが、首の関節に歪みがあるとその周りの筋肉は、片方だけ引っ張られたり、筋肉にシワができたりして、歪みがない状態に比べると一定の場所に負荷がかかりやすくなってしまいます。その状態が慢性化し、首の筋肉の疲労がピークになると、急に寝違えが起こったり、首のコリや痛みが起こるのです。

そして、骨盤に歪みがあるとその首の歪みが起こりやすくなったり、また歪みが修正されにくくなったりします。

腹圧の低下（お腹の中の圧力が低くなる）が起こると、内臓の機能が低下し、血流が悪くなります。

試しに今、首を触ってみてください。冷えていませんか？冷えていると感じたあなたは、要注意です。首の血流が悪くなり、筋肉も硬くなっています。

血行不良が続き、筋肉に栄養がいかないことで、首の筋肉が錆びた鉄のようになり、ふとした瞬間に炎症を起こしてしまうのです。

その証拠に、急激に寒くなった日には寝違えがかなり起こりやすいです。

首に痛みがあると、ちょっとした動きやふとした瞬間にも痛みが走り、とても不快ですよね。

そんな痛みが１日でも早く治るように、そしてもう２度と再発しないように、寝違えでお困りの方は是非当院に１度ご来院ください。きっとお力になれるはずです。

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,900円+初検料2,200円
※通常価格4,400円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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肩コリ・腰痛・頭痛などの身体の痛みやシビレの原因の多くは、骨盤・背骨のゆがみ。
正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が日常の不良姿勢、生活習慣・筋力低下やにより傾き・歪みます。
また、歪みが発生すると、内臓や筋肉に圧迫や伸張（極端に引っ張られる）ストレスがかかり、身体の痛みや不調につながるのです。
札幌円山このは整体院では、独自開発した矯正「このは整体」の技術であなたの歪みのある箇所を検査し、矯正することであなたの肩コリ・腰痛・頭痛などの諸症状を原因から改善に導きます。

オススメの施術

• 骨盤矯正
• 猫背矯正
• O脚矯正

筋肉はリラックスしている時は「柔らかく」、力を入れた時に「硬くなる」のが理想的です。
負担をかけすぎたり、繰り返しの動作により筋肉の柔軟性が失われ筋繊維を損傷します。それが例えばぎっくり腰や、腰痛・肩の痛みや寝違えなどの首の痛みにつながります。

そういった場合は施術により、「柔らかい状態」に戻し筋肉の質を良くしていく事が必要です。
あおば式トリガーポイント整体では、筋肉の硬さを正常な状態に戻し、腰痛や肩コリ、肩コリからくる頭痛を改善、予防に導きます。

オススメの施術

• トリガーポイント：痛みと関連のある特殊なポイントを施術し、症状を改善に導きます。
• ハイボルテージ：特殊な電流を用い、筋肉を活性化させます。

いくら筋肉が柔らかい状態でも、筋肉量が低下（サルコペニア）する事により、関節や内臓に負荷がかかってきます。
そうすると、特に内臓の後ろにある腰に痛みが出たり、バランスが悪くなって肩コリ・首コリ・頭痛などの症状が出たりします。

筋肉は20歳をピークに年に1％ずつ減ります。
特に、体幹のインナーマッスルの筋肉量が低下すると、重力に対して体を支えることが出来ずに、ゆがみ・不良姿勢を引き起こします。

あおば式トリガーポイント整体では、自分では鍛えにくいインナーマッスル（内側の筋肉）を鍛えることで、関節や内臓への負担を減らし、症状の改善・予防をします。
さらにダイエット効果や美肌効果などの嬉しいメリットもありますよ。

オススメの施術

• 楽トレ：寝ているだけで筋肉トレーニングができる、特殊な機器を用いた施術です。

当院では、お客様の心身を元気にし、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことを目的とした「原因を取り除く施術」を大切にしています。

私たちが目指すのは、円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな整体院です。
この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

施術を経験されたことがない方も、どこに行っても改善しなかった症状をお持ちの方も、本当の原因を見つけ出し「1人1人にあったベストな施術」をご提案させて頂きます。

お身体に痛み・お悩みをお持ちの方は、まずは私まで相談ください。

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施術料1,900円+初検料2,200円
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