うつ病

• 毎日憂鬱になったり、悲しくなったり、イライラしている時間が多い
• 夜寝られない、もしくは寝すぎてしまう
• 食欲が湧かない、もしくは食べすぎてしまう
• 肩・首のこり、腰痛、腹痛、頭痛、めまい、耳鳴り、むくみ、だるさ…などたくさんの症状が一気に出る
• 精神的・身体的に辛く、日常生活がままならない

こんなご症状でお悩みのあなた、もう大丈夫です！

うつ病は、「自分に甘いだけかな？」などと我慢したりして、気付くのが遅かったり、治療が遅かったりして病院や治療院へ通う頃にはかなり重症化していることが多いです。

当院ではこのような「うつ病」の症状でご来院され、改善された方が多くいらっしゃいます。あなたも一人で悩まず、まずはお気軽にご相談くださいね。

うつ病とは、脳の神経伝達がうまくいかず、それによって、

• 肩こり
• 頭痛
• めまい・耳鳴り
• 吐き気
• 腰痛
• 疲れやすさ・だるさ
• 胃痛・腹痛・下痢・便秘
• むくみ
• 不眠・仮眠
• 拒食・過食
• 虚無感
• 情緒不安定
• 希死念慮・自殺願望（具体的な）
• 朝・寝る前が特に辛い
• 自分を責める、必要以上に反省する
• 家族に申し訳なさを感じる

など、あげるとキリがないほどの様々な症状が出るようになります。

また、症状にはっきりとした特徴がないので「私の性格が暗いだけなのかな？」「自分に甘いだけなのかも」「人よりもメンタルが弱いんだ」などと自分の性格のせいにしたり、自分を責めたりすることも多く、そういったことから治療開始が遅くなったり、病院やクリニック・治療院に来る時には相当悪化した状態だと言うことが多いです。

原因としては、

1. 環境要因（職場、気候、家庭、人間関係のストレスなど）
2. 内的要因（考え方、性格）

と言われていますが、はっきりとした原因は定かではありません。

一般的に、精神科に行くと

• 抗うつ剤、抗不安剤
• 睡眠薬
• 気分安定薬

など、激しく落ち込んだり（抑鬱）、激しく気分が高揚（躁鬱）することを防いだり、不眠による、さらなる体調不良を防ぐために睡眠薬を処方されたりします。

また、カウンセリングによって考え方の偏りを修正したり、人間関係を紐どいていったり、今までの人生を振り返り、慢性的なストレスはどこにあるのかを考えていったりします。

これが、ぴったり合うと早期で回復することもあります。ただ、カウンセリングや症状の重さによっては行わない方が良いものがあることも実際のところで、その判断も感覚的なものになるので難しいのが難点です。

当院では、うつ病の原因を

• 背骨の歪み
• インナーマッスルの弱さ

と考えています。

先ほど、うつ病は神経伝達の悪くて発症するとお伝えしました。

その神経伝達に深く関係しているのが、自律神経であり、背骨は自律神経と深いつながりがあります。自律神経は交感神経と副交感神経に分かれます。

交感神経は体や心の緊張に関係する自律神経で背中あたりの背骨である胸椎や肋骨に多く存在します。

対して副交感神経は、体や心のリラックス状態に関わる自律神経で仙椎などお尻周りの骨盤あたりに神経が集まっています。

そんな背骨が歪むと、自律神経も偏りやすくなり、それが慢性化すると、自律神経失調症やうつ病になりやすくなります。流れとしては

1. 背骨が歪む
2. 歪みが慢性化することによって、自律神経にも影響を与える
3. 自律神経が乱れた状態が続き、自律神経失調症やうつ病になる

というイメージになります。

そこで、背骨の歪みの矯正・背骨を支えるインナーマッスルの強化をしていきます。

そうすることで、自律神経が整い、うつ病の改善につながるのです。

うつ病は、身体的・精神的共に苦痛を強いられます。

まず病院や治療院に行くのに時間がかかってしまったり、どう治療をして行ったら良いかわからなくて、慢性化してしまったりして、何ヶ月・何年と症状が続くことも少なくありません。

しかし、しっかり精神的（自律神経）、身体的（背骨の歪み）共に治療していけば良くなる病気です。諦めず、無理せず、改善に向かっていきましょう。

あなたも一人で悩まず、お気軽にご相談ください。