腰椎椎間板ヘルニア

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なんてお悩みのあなた、もう大丈夫です！
当院ではこのような症状をお持ちの方が沢山来院され、改善されています。

腰椎椎間板ヘルニアヘルニアは長期に渡って症状を起こさせる原因になり、その症状はとても辛いものです。

あなたも、腰椎椎間板ヘルニアでお悩みでしたらお気軽にご相談くださいね。

上記でお伝えした、排尿障害・排便障害など、「勝手に尿やべんが出てしまう」という状態になっていたり、足やお尻が自分の力で動かせないなど悪化が進んでいる場合は、即手術になったりしますが、これ以外の多くの場合、基本的には保存療法（手術しない）ことが多いです。

• ブロック注射
• 痛み止めの注射・服用
• 腰の牽引（引っ張る）
• 電気療法
• 温熱療法
• 運動療法（リハビリ）

などがメインになります。

1回のブロック注射などで良くなる方もいらっしゃいますが、症状が長引きやすいのがヘルニアの厄介なところです。

当院では腰椎椎間板ヘルニアの原因を

• 骨盤・背骨の歪み
• インナーマッスルの低下
• 腹圧の低下

が原因だと考えています。

皆さんも想像がつくと思いますが、骨盤や、背骨はヘルニアと直接関係があり、歪んでしまうと、椎間板を圧迫しやすくなり、椎間板がはみ出す原因になります。

ですので、まずは歪みを整え、今以上に椎間板を圧迫しないようにしていきます。

次は、インナーマッスルの低下です。インナーマッスルとは、腰椎や骨盤などを支える、触れない、または触りにくい筋肉です。

インナーマッスルが弱くなると正常は筋肉と関節で負荷を分散しているのが、関節（腰椎）だけで体を支えなければならなくなります。

又、それは腹圧（お腹の圧力）も同様でお腹から腰にかけては、

・腹圧

・筋肉

・関節（腰椎）

でバランスを取って体を支えています。

そこで腹圧が弱くなったり、筋肉が弱化したりすると腰椎だけに負担をかけ、ヘルニアになる確率が高くなったり、今より症状が悪化したりするのです。

そこで当院では、

1. 骨盤・背骨の矯正
2. インナーマッスルの強化
3. 腹圧施術

を行なっています。そうすることで、まずは今の症状の緩和、そして機械によってインナーマッスルを強化していくことで、無理してストレッチして悪化することなく、体を正常な状態に戻していきます。

これらが、腰椎椎間板ヘルニアの改善法と再発防止のポイントです。

腰椎椎間板ヘルニアは、「歩くのも辛い」「階段を上ると痛い」「ずっと寝ておきたい」など、かなり日常生活に影響する強い症状を引き起こします。

あなたも、ヘルニアによるお辛い症状でお悩みでしたら、１日も早く当院にお越しください。きっとお役に立てるはずです。

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,900円+初検料2,200円
※通常価格4,400円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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肩コリ・腰痛・頭痛などの身体の痛みやシビレの原因の多くは、骨盤・背骨のゆがみ。
正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が日常の不良姿勢、生活習慣・筋力低下やにより傾き・歪みます。
また、歪みが発生すると、内臓や筋肉に圧迫や伸張（極端に引っ張られる）ストレスがかかり、身体の痛みや不調につながるのです。
札幌円山このは整体院では、独自開発した矯正「このは整体」の技術であなたの歪みのある箇所を検査し、矯正することであなたの肩コリ・腰痛・頭痛などの諸症状を原因から改善に導きます。

オススメの施術

• 骨盤矯正
• 猫背矯正
• O脚矯正

筋肉はリラックスしている時は「柔らかく」、力を入れた時に「硬くなる」のが理想的です。
負担をかけすぎたり、繰り返しの動作により筋肉の柔軟性が失われ筋繊維を損傷します。それが例えばぎっくり腰や、腰痛・肩の痛みや寝違えなどの首の痛みにつながります。

そういった場合は施術により、「柔らかい状態」に戻し筋肉の質を良くしていく事が必要です。
あおば式トリガーポイント整体では、筋肉の硬さを正常な状態に戻し、腰痛や肩コリ、肩コリからくる頭痛を改善、予防に導きます。

オススメの施術

• トリガーポイント：痛みと関連のある特殊なポイントを施術し、症状を改善に導きます。
• ハイボルテージ：特殊な電流を用い、筋肉を活性化させます。

いくら筋肉が柔らかい状態でも、筋肉量が低下（サルコペニア）する事により、関節や内臓に負荷がかかってきます。
そうすると、特に内臓の後ろにある腰に痛みが出たり、バランスが悪くなって肩コリ・首コリ・頭痛などの症状が出たりします。

筋肉は20歳をピークに年に1％ずつ減ります。
特に、体幹のインナーマッスルの筋肉量が低下すると、重力に対して体を支えることが出来ずに、ゆがみ・不良姿勢を引き起こします。

あおば式トリガーポイント整体では、自分では鍛えにくいインナーマッスル（内側の筋肉）を鍛えることで、関節や内臓への負担を減らし、症状の改善・予防をします。
さらにダイエット効果や美肌効果などの嬉しいメリットもありますよ。

オススメの施術

• 楽トレ：寝ているだけで筋肉トレーニングができる、特殊な機器を用いた施術です。

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あおば式トリガーポイント整体

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施術料1,900円+初検料2,200円
※通常価格4,400円（税込)

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当院では、お客様の心身を元気にし、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことを目的とした「原因を取り除く施術」を大切にしています。

私たちが目指すのは、円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな整体院です。
この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

施術を経験されたことがない方も、どこに行っても改善しなかった症状をお持ちの方も、本当の原因を見つけ出し「1人1人にあったベストな施術」をご提案させて頂きます。

お身体に痛み・お悩みをお持ちの方は、まずは私まで相談ください。