テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。

当院ではこのような症状の方が多く来院され、改善に導いています。

テニス肘は、痛みがなかなか改善しなかったり、改善したと思ってテニスを始めると痛みが再発することも少なくありません。

もし、あなたがつらいテニス肘の症状でお悩みでしたら、一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

整形外科では、

• 安静、湿布
• アイシング（冷却）
• テーピング
• 痛み止めの注射・服用

などの処置をすることが一般的です。

これらの対処で痛みが緩和する場合もあります。
しかし、処置をしているのにも関わらず、

・痛みが引かなかった
・良くなったと思いスポーツに復帰したら再発した

とお悩みの方も少なくありません。

当院では、テニス肘の原因を

• 身体の歪み
• インナーマッスルの低下

だと考えています。

骨盤・背骨などの体幹が歪むと、連動して肩関節・肘・手首などの関節も歪みます。
そうすると、関節とその周りの筋肉・腱・靭帯にも負担がかかり、炎症や損傷の原因になります。

また、インナーマッスルが低下すると一部分に負担がかかります。
その状態でプレイをすることでテニス肘を引き起こしてしまうのです。

そこで当院では、身体のバランスを整えることで肘の関節・筋肉・腱・靭帯への負担を軽減します。
さらに、インナーマッスルのトレーニングを行います。

そうすることで、テニス肘を改善・再発防止に導くことができるのです。

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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肩コリ・腰痛・頭痛などの身体の痛みやシビレの原因の多くは、骨盤・背骨のゆがみ。
正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が日常の不良姿勢、生活習慣・筋力低下やにより傾き・歪みます。
また、歪みが発生すると、内臓や筋肉に圧迫や伸張（極端に引っ張られる）ストレスがかかり、身体の痛みや不調につながるのです。
札幌円山このは整体院では、独自開発した矯正「このは整体」の技術であなたの歪みのある箇所を検査し、矯正することであなたの肩コリ・腰痛・頭痛などの諸症状を原因から改善に導きます。

オススメの施術

• 骨盤矯正
• 猫背矯正
• O脚矯正

筋肉はリラックスしている時は「柔らかく」、力を入れた時に「硬くなる」のが理想的です。
負担をかけすぎたり、繰り返しの動作により筋肉の柔軟性が失われ筋繊維を損傷します。それが例えばぎっくり腰や、腰痛・肩の痛みや寝違えなどの首の痛みにつながります。

そういった場合は施術により、「柔らかい状態」に戻し筋肉の質を良くしていく事が必要です。
あおば式トリガーポイント整体では、筋肉の硬さを正常な状態に戻し、腰痛や肩コリ、肩コリからくる頭痛を改善、予防に導きます。

オススメの施術

• トリガーポイント：痛みと関連のある特殊なポイントを施術し、症状を改善に導きます。
• ハイボルテージ：特殊な電流を用い、筋肉を活性化させます。

いくら筋肉が柔らかい状態でも、筋肉量が低下（サルコペニア）する事により、関節や内臓に負荷がかかってきます。
そうすると、特に内臓の後ろにある腰に痛みが出たり、バランスが悪くなって肩コリ・首コリ・頭痛などの症状が出たりします。

筋肉は20歳をピークに年に1％ずつ減ります。
特に、体幹のインナーマッスルの筋肉量が低下すると、重力に対して体を支えることが出来ずに、ゆがみ・不良姿勢を引き起こします。

あおば式トリガーポイント整体では、自分では鍛えにくいインナーマッスル（内側の筋肉）を鍛えることで、関節や内臓への負担を減らし、症状の改善・予防をします。
さらにダイエット効果や美肌効果などの嬉しいメリットもありますよ。

オススメの施術

• 楽トレ：寝ているだけで筋肉トレーニングができる、特殊な機器を用いた施術です。

当院では、お客様の心身を元気にし、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことを目的とした「原因を取り除く施術」を大切にしています。

私たちが目指すのは、円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな整体院です。
この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

施術を経験されたことがない方も、どこに行っても改善しなかった症状をお持ちの方も、本当の原因を見つけ出し「1人1人にあったベストな施術」をご提案させて頂きます。

お身体に痛み・お悩みをお持ちの方は、まずは私まで相談ください。