産後の肩こり

交通事故後の痛み・むち打ち・後遺症でお困りの方へ

口コミランキング第1位に選ばれました

あなたはこんな「産後の肩こり」の症状でお悩みではないですか?

  • 出産後から、肩こりや首こりがひどく、寝付けないほどだ
  • 赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したりするのが肩こりのせいで苦痛だ
  • 赤ちゃんを抱っこしていると肩が重たくなってきて腕に痺れが出ることもある
  • 産後からずっと肩こりがひどいのでいつ治るのか不安だ
  • 産後、ずっと疲れが取れず、肩こりも悪化する一方だ

もう大丈夫です!
当院ではこのような症状でたくさんの方が来院され、改善しています。

家事や育児、どちらにも追われている上に肩こりや肩の重さ・だるさなどもあったら精神的にも余裕がなくなってしまいますよね。
笑顔で育児や家事が出来るよう、早めにご相談くださいね。

一般的な「産後の肩こり」の整形外科や整骨院での治療法

一般的な整形外科や整骨院での産後の肩こりの治療法は?

出産後は授乳などにより、薬をあまり使えないので、鎮痛剤などは基本的には使いません。

あくまで、医師と相談してからになりますが、

  • 医師が許可した漢方(血流を良くするものなど)
  • 医師が許可した湿布
  • 電気治療
  • 温熱療法
  • マッサージ

などが主流かと考えられます。

体も通常より敏感になっていますし、授乳の関係もあることから、普段より疲れが出やすいのに、あまり刺激がある施術ができないのが産後の症状の特徴で、症状が長引いたり、日に日に悪化することも少なくありません。

当院での「産後の肩こり」のアプローチ

産後の肩こりは骨盤と背骨に関係する

当院では、産後の肩こりの原因を背骨・骨盤の歪みと考えています。

では、産後の肩こりと背骨・骨盤の歪みがどう関係しているのかというと、

  1. 出産による骨盤の広がり、歪みによる背骨の歪み
  2. 背骨の歪みによる自律神経の乱れ

上記の2つになります。

1つ目として、出産時にはほぼ100%の方が骨盤が広がったり、歪んだりしてしまいます。その歪んだ骨盤が図のように背骨の土台になっているので、片方の筋肉を引っ張ったり、筋肉にシワを作ったりして、肩こりを引き起こしたり、悪化させたりします。

正常だと自分で歪みを治していけるのが本来の体ですが、慢性的に歪みがあると、授乳や寝かしつけで体に負担がかかってしまった時、体にかかる負担が健康な方の2倍、3倍・・・と増えてしまいます。

そこで骨盤や背骨の矯正をし、今の肩こりはもちろん、ある程度日々のなかで疲れる体勢をとったとしても、自分で回復を出来るところまで状態をよくしていきます

2つ目は、背骨の歪みによる自律神経の乱れです。

自律神経は、背骨や骨盤付近を通るので、深い関係性があります。

背骨の歪みがあると、自律神経の乱れによる血流の悪化・精神的な状態の悪化(イライラ・憂鬱になる・悲しくなる)をしてしまいます。その悪循環を骨盤や背骨の矯正によって改善していきます

そして、骨盤や背骨の矯正をするだけでは再発のリスクがあるので、背骨を支えるインナーマッスルの強化を、患者さんに動いてもらうことなく、行なっていきます

産後は何かと不調が起こりやすく、それが

  • 笑顔で育児をしたいのに体がしんどくて余裕がない
  • 初めての育児で慣れないことばかり
  • 忙しくて家にこもりがちになるので気が滅入る

などと、2次的なストレスになることも多いです。

「育児をしているのでしょうがないのかな」「私が頑張らないと・・・」と無理せず、是非お気軽に当院にご来院くださいね。きっとお役に立てるはずです。

腰痛にもお困りのあなたはこちらの記事もご覧ください。

産後の腰痛

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

.
\今だけ限定!HPからのご予約に限り/

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
.

電話番号の誘導

ラインでご予約の場合は、友達追加、希望日送信、当院から返信、予約完了の流れになります。

施術を受けたお客様から、続々と喜びの声が届いています!

肩こりは、いつのまにかなくなっていました!

アンケート用紙

Q.どんな症状でお悩みでしたか?

肩こり、頭痛、体のだるさ、目の痛み、猫背、吐き気

 

Q.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は何ですか?

遅い時間まで頑張っている姿勢。
職員の方々の元気で明るい親しみやすさ。
500円の体験。

 

Q.施術を受けてどのような変化がありましたか?(できるだけ詳しく)

施術を受けるまでは、自分自身の姿勢をあまり気にしたことがなく、肩こりは小さい頃からだったので、それが当たり前になっていました。
施術を受けて1ヶ月くらいがたつと、長年悩まされていた肩こりはいつのまにかなくなって、毎日元気です。
ご飯を食べる時は正座、歩く時は常に胸を張ってきれいな姿勢を意識する生活になりました。

施術後に姿勢を褒めてくださったり、いつも楽しいお話をしてくださって、とても嬉しかったです。
本当にありがとうございました。

20代 女性 調剤薬局事務 K.M様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩こりによって呼吸が浅く、息をするのが苦しかったS.Y様の喜びの声

肩こりによって呼吸が浅く、息をするのが苦しくて、夜中に目が覚めることもありました。

症状の辛さから、駅から近い「このは」さんを訪ねることにしました。

施術を受け、姿勢が良くなり、夜、眼が覚めることが少なくなりました

また、筋肉の量が増え、質が良くなったことで歩く速度が速くなり、疲れにくくなりました

これから来院される方へのメッセージ

どこへ行ってもイマイチ良くならない、どこに行けば良いのか分からないと悩んでいるなら、私は「札幌円山このは整骨院」を迷わずお勧めします。

体が良くなると気持ちが明るくなり、前向きになります。

S.Y様 50代 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肩こりや頭痛が解消され、行動するのが楽になったH.M様の喜びの声

  • 肩こり
  • 頭痛
  • 目の疲れ

で悩んでいました。

このはさんを訪ねてみて、スタッフさんが常に話しかけてくれるような暖かい施術院だったので、不安を感じず施術を受け、安心して任せられました。

施術を受け、まず、いろいろな行動が楽になりました!

偏頭痛も起きなくなってよかったです。また、姿勢が良くなった気がして嬉しいです。

これから来院される方へのメッセージ

体の歪みを整えることで、長年の悩みを解消したい人は是非札幌円山このは整骨院へ!

H.M様 69歳 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

当院が選ばれる3つの理由

国家資格者が行うあおば式トリガーポイント整体の技術があるからです。

理由その1

あおば式トリガーポイント整体では、良くならない理由を追求し改善に導きます。

肩コリ・腰痛・頭痛などの身体の痛みやシビレの原因の多くは、骨盤・背骨のゆがみ。
正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が日常の不良姿勢、生活習慣・筋力低下やにより傾き・歪みます。
また、歪みが発生すると、内臓や筋肉に圧迫や伸張(極端に引っ張られる)ストレスがかかり、身体の痛みや不調につながるのです。
札幌円山このは整体院では、独自開発した矯正「このは整体」の技術であなたの歪みのある箇所を検査し、矯正することであなたの肩コリ・腰痛・頭痛などの諸症状を原因から改善に導きます。

オススメの施術

  • 骨盤矯正
  • 猫背矯正
  • O脚矯正

理由その2

筋肉(質)の悪化を防ぎます。

筋肉はリラックスしている時は「柔らかく」、力を入れた時に「硬くなる」のが理想的です。
負担をかけすぎたり、繰り返しの動作により筋肉の柔軟性が失われ筋繊維を損傷します。それが例えばぎっくり腰や、腰痛・肩の痛みや寝違えなどの首の痛みにつながります。

そういった場合は施術により、「柔らかい状態」に戻し筋肉の質を良くしていく事が必要です。
あおば式トリガーポイント整体では、筋肉の硬さを正常な状態に戻し、腰痛や肩コリ、肩コリからくる頭痛を改善、予防に導きます。

オススメの施術

  • トリガーポイント:痛みと関連のある特殊なポイントを施術し、症状を改善に導きます。
  • ハイボルテージ:特殊な電流を用い、筋肉を活性化させます。

理由その3

インナーマッスルを鍛えて症状の改善・予防をします。

「年をとって筋肉が減ってきたな」と感じたこともあると思います。そういったとき、ただ鍛えれば良いというわけではないのです。例えば一箇所だけ偏って鍛えれば、その反対側は負担がかかる状態になってしまうこともあるのです。せっかくトレーニングしているのに、そうなってしまったら勿体無いですよね。そこで当院では、体のプロフェッショナルである私たちが正しいトレーニングをお伝えします。そうすることで、症状の再発防止・不調の出にくい体づくりができます。

いくら筋肉が柔らかい状態でも、筋肉量が低下(サルコペニア)する事により、関節や内臓に負荷がかかってきます。
そうすると、特に内臓の後ろにある腰に痛みが出たり、バランスが悪くなって肩コリ・首コリ・頭痛などの症状が出たりします。

筋肉は20歳をピークに年に1%ずつ減ります。
特に、体幹のインナーマッスルの筋肉量が低下すると、重力に対して体を支えることが出来ずに、ゆがみ・不良姿勢を引き起こします。

あおば式トリガーポイント整体では、自分では鍛えにくいインナーマッスル(内側の筋肉)を鍛えることで、関節や内臓への負担を減らし、症状の改善・予防をします。
さらにダイエット効果や美肌効果などの嬉しいメリットもありますよ。

オススメの施術

  • 楽トレ:寝ているだけで筋肉トレーニングができる、特殊な機器を用いた施術です。

院内のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めて施術致します!

スタッフ一同、心を込めて施術致します!

【年中無休】急な痛みもご安心下さい!

【年中無休】急な痛みもご安心下さい!

明るく清潔な院内でご好評いただいています!

明るく清潔な院内でご好評いただいています!

コロナ対策も万全で笑顔でお迎え致します!

コロナ対策も万全で笑顔でお迎え致します!

住所 札幌市中央区大通西24丁目1-1リラハイツ円山公園1F
詳しいアクセスを確認する
TEL 011-213-9325
営業時間 平日 10:00~14:00/15:30~20:00
土日祝 10:00~13:00/14:00〜18:00
定休日 なし
駐車場 あり

当院の施術が高く評価され、医師からも推薦を いただいております

「めざましい成果をあげてきた実績の 背後には、厳しい研鑽があることを 私は知っています。」信愛クリニック 院長井出 広幸 医師

「病院や他の整骨院に通っているけど 良くならない、そのような方に オススメいたします。」アカラクリニック 院長 福田 真 医師

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

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\今だけ限定!HPからのご予約に限り/

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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電話番号の誘導

ラインでご予約の場合は、友達追加、希望日送信、当院から返信、予約完了の流れになります。

院長からのご挨拶

当院では、お客様の心身を元気にし、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことを目的とした「原因を取り除く施術」を大切にしています。

私たちが目指すのは、円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな整体院です。
この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

施術を経験されたことがない方も、どこに行っても改善しなかった症状をお持ちの方も、本当の原因を見つけ出し「1人1人にあったベストな施術」をご提案させて頂きます。

お身体に痛み・お悩みをお持ちの方は、まずは私まで相談ください。

札幌円山このは整骨院

〒064-0820札幌市中央区大通西24丁目1-1リラハイツ円山公園1F