不眠症

交通事故後の痛み・むち打ち・後遺症でお困りの方へ

口コミランキング第1位に選ばれました

あなたは今、こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 夜、寝床についてもなかなか眠れない(30分以上)
  • 夜は眠れず、朝は起きられず、昼間に眠気が来る
  • 昼寝してもしなくても眠れない
  • 寝られても眠りが浅く、物音で目が覚めたり、早朝に目覚めたりする
  • 睡眠時間はしっかりとれたつもりでも、寝た気がせず、疲れが取れない

そんなあなた、もう大丈夫です。

当院では、同じような症状の方が来院し、改善に導いています。

不眠症は眠れないだけでも辛いのに、正常だと睡眠によって回復していた疲労や体力が回復せず、体のだるさや疲労感、コリ感が蓄積しやすいので、自覚症状としてはかなり辛いですよね。

あなたも一人で悩まず、お気軽にご相談くださいね。

一般的な「不眠症」の対処法

不眠症に対する一般的な処置は、生活習慣の改善や薬の服用などです。

一般的には、

  • タバコ
  • アルコール
  • カフェイン
  • 睡眠のリズム
  • 体温(低体温だと不眠症になりやすいです)

を控えることから始まることが多いです。

ストレスが原因と思われることも多いですが、

それでも効かない場合は、睡眠導入剤を使用することもあります。

当院での「不眠症」のアプローチは?

不眠症の原因は?

当院では、不眠症の原因を

  1. 骨盤の歪み
  2. 腹圧の低下

と考えています。

もちろん、カフェイン・アルコール・タバコなどの生活習慣や、カーテンや照明などの明るさを調整したりして眠りやすい環境を整えたりすることも大事ですが、それでもダメなようでしたら体の調整が必要になります。

ここで重要なのが、睡眠を司る「自律神経」を整えることです。

眠れるようになったり、睡眠の質を良くしたりするためには自律神経の中の副交感神経が重要になります。
副交感神経が体と脳のリラックスを司っていて、副交感神経と交感神経のバランス(緊張)が良くなれば不眠症は改善します。

骨盤の中には、副交感神経が多く通っています。その骨盤が歪んでしまうと、副交感神経の伝達が悪くなり、自律神経のバランスが乱れます
また、自律神経は内臓に命令していて、深く関係があります。腹圧が低下すると、内臓の働きが悪くなって自律神経も乱れます
こういった理由から、この2点を調整すると、自律神経が整い、睡眠が正常に取れるようになります。

睡眠は、健康を維持するためにとても大切なものの一つです。

睡眠を取れないことがストレスになり、その上睡眠を取れないと不調になる原因になります。悪循環が繰り返されて、段々体調が悪くなるパターンが多いです。

もっと症状が悪化しないために、負のスパイラルを止めるために、是非お早めに当院にお越しください。

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

.
\今だけ限定!HPからのご予約に限り/

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
.

電話番号の誘導

ラインでご予約の場合は、友達追加、希望日送信、当院から返信、予約完了の流れになります。

施術を受けたお客様から、続々と喜びの声が届いています!

不眠症、うつ病で悩んでいたK.H様の喜びの声

不眠症とうつ病で悩んでいました。

ネットで検索したところ「このは」がヒットしたので、電話し、電話対応が良かったので行ってみようと思いました。

施術を受け、

  • 便通が良くなった
  • 食欲が出てきた(空腹感が出てきた)
  • 睡眠で熟睡感が出てきた

など、体が変わってきました。

これから来院される方へのメッセージ

不眠症が良くなりました。

先生が明るくて、心も元気になります。

K.H様 40代 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

当院が選ばれる3つの理由

国家資格者が行うあおば式トリガーポイント整体の技術があるからです。

理由その1

あおば式トリガーポイント整体では、良くならない理由を追求し改善に導きます。

肩コリ・腰痛・頭痛などの身体の痛みやシビレの原因の多くは、骨盤・背骨のゆがみ。
正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が日常の不良姿勢、生活習慣・筋力低下やにより傾き・歪みます。
また、歪みが発生すると、内臓や筋肉に圧迫や伸張(極端に引っ張られる)ストレスがかかり、身体の痛みや不調につながるのです。
札幌円山このは整体院では、独自開発した矯正「このは整体」の技術であなたの歪みのある箇所を検査し、矯正することであなたの肩コリ・腰痛・頭痛などの諸症状を原因から改善に導きます。

オススメの施術

  • 骨盤矯正
  • 猫背矯正
  • O脚矯正

理由その2

筋肉(質)の悪化を防ぎます。

筋肉はリラックスしている時は「柔らかく」、力を入れた時に「硬くなる」のが理想的です。
負担をかけすぎたり、繰り返しの動作により筋肉の柔軟性が失われ筋繊維を損傷します。それが例えばぎっくり腰や、腰痛・肩の痛みや寝違えなどの首の痛みにつながります。

そういった場合は施術により、「柔らかい状態」に戻し筋肉の質を良くしていく事が必要です。
あおば式トリガーポイント整体では、筋肉の硬さを正常な状態に戻し、腰痛や肩コリ、肩コリからくる頭痛を改善、予防に導きます。

オススメの施術

  • トリガーポイント:痛みと関連のある特殊なポイントを施術し、症状を改善に導きます。
  • ハイボルテージ:特殊な電流を用い、筋肉を活性化させます。

理由その3

インナーマッスルを鍛えて症状の改善・予防をします。

「年をとって筋肉が減ってきたな」と感じたこともあると思います。そういったとき、ただ鍛えれば良いというわけではないのです。例えば一箇所だけ偏って鍛えれば、その反対側は負担がかかる状態になってしまうこともあるのです。せっかくトレーニングしているのに、そうなってしまったら勿体無いですよね。そこで当院では、体のプロフェッショナルである私たちが正しいトレーニングをお伝えします。そうすることで、症状の再発防止・不調の出にくい体づくりができます。

いくら筋肉が柔らかい状態でも、筋肉量が低下(サルコペニア)する事により、関節や内臓に負荷がかかってきます。
そうすると、特に内臓の後ろにある腰に痛みが出たり、バランスが悪くなって肩コリ・首コリ・頭痛などの症状が出たりします。

筋肉は20歳をピークに年に1%ずつ減ります。
特に、体幹のインナーマッスルの筋肉量が低下すると、重力に対して体を支えることが出来ずに、ゆがみ・不良姿勢を引き起こします。

あおば式トリガーポイント整体では、自分では鍛えにくいインナーマッスル(内側の筋肉)を鍛えることで、関節や内臓への負担を減らし、症状の改善・予防をします。
さらにダイエット効果や美肌効果などの嬉しいメリットもありますよ。

オススメの施術

  • 楽トレ:寝ているだけで筋肉トレーニングができる、特殊な機器を用いた施術です。

院内のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めて施術致します!

スタッフ一同、心を込めて施術致します!

【年中無休】急な痛みもご安心下さい!

【年中無休】急な痛みもご安心下さい!

明るく清潔な院内でご好評いただいています!

明るく清潔な院内でご好評いただいています!

コロナ対策も万全で笑顔でお迎え致します!

コロナ対策も万全で笑顔でお迎え致します!

住所 札幌市中央区大通西24丁目1-1リラハイツ円山公園1F
詳しいアクセスを確認する
TEL 011-213-9325
営業時間 平日 10:00~14:00/15:30~20:00
土日祝 10:00~13:00/14:00〜18:00
定休日 なし
駐車場 あり

当院の施術が高く評価され、医師からも推薦を いただいております

「めざましい成果をあげてきた実績の 背後には、厳しい研鑽があることを 私は知っています。」信愛クリニック 院長井出 広幸 医師

「病院や他の整骨院に通っているけど 良くならない、そのような方に オススメいたします。」アカラクリニック 院長 福田 真 医師

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

.
\今だけ限定!HPからのご予約に限り/

あおば式トリガーポイント整体

初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
.

電話番号の誘導

ラインでご予約の場合は、友達追加、希望日送信、当院から返信、予約完了の流れになります。

院長からのご挨拶

当院では、お客様の心身を元気にし、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことを目的とした「原因を取り除く施術」を大切にしています。

私たちが目指すのは、円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな整体院です。
この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

施術を経験されたことがない方も、どこに行っても改善しなかった症状をお持ちの方も、本当の原因を見つけ出し「1人1人にあったベストな施術」をご提案させて頂きます。

お身体に痛み・お悩みをお持ちの方は、まずは私まで相談ください。

札幌円山このは整骨院

〒064-0820札幌市中央区大通西24丁目1-1リラハイツ円山公園1F