足底筋膜炎

足底筋膜炎とは、足裏の指から踵にかけてある筋肉の膜（足底筋膜）に炎症が起き、痛みが発生する症状です。
基本的に40代以上の方が発症します。

しかし、若い方でも

• 靴底が不安定な靴（ヒール・革靴）をよく履く
• 長時間歩き回る、立ちっぱなしの仕事をしている
• ランニング・ウォーキング・テニスなどをしている

という場合にはよく見られます。

足底筋膜炎になると、踵と土踏まずが痛むようになります。
一見「ただの疲れかな？」と軽く見られがちですが、症状が進行すると踵の骨が尖り痛みが増すことも。

1. 朝、起き上がる時
2. 長時間座っていて立ち上がった時

に、足裏に痛みが走るようであれば足底筋膜炎になっている可能性が高いです。

整形外科や整骨院では、

• 電気療法
• 温熱療法
• 安静の指示
• 靴のインソールの販売

が一般的です。

あまりにも症状がひどくて歩くのもままならないような状態だと、炎症を抑える効果があるステロイド注射や鎮痛剤など注射をする病院もあります。

しかし、「安静に」と言われても、

・仕事を休むのは仕事内容的にも難しい
・部活やクラブの大会が近い

といった理由で、どうしても安静にできなくて我慢を重ね、痛みが慢性化してしまうことも少なくありません。

では、どうすれば無理せず足底筋膜炎を改善に導くことができるのでしょうか？

当院では、足底筋膜炎の原因を

• 骨盤の歪み
• 足・骨盤の動きの悪さ
• インナーマッスル（深層筋）の弱化

だと考えています。

・足をマッサージしても良くならない
・スポーツで痛みを繰り返してしまう

とお悩みの方は、足底筋膜に問題があるのではなく、体幹に問題がある可能性があります。

足底筋膜炎になる流れとしては、

１．インナーマッスルの低下によって、背骨・骨盤を支えきれず身体が歪む
２．関節の中にあるオイルの役割を持つ体液の不足・骨盤が歪むことで動きが制限され、股関節・膝関節・足関節（足首）の動きが悪くなる
３．関節の特性であるクッションの役割ができなくなり、衝撃の負荷に足が耐えきれず炎症が起こる

となります。

そのため、足底筋膜炎を改善に導くには、インナーマッスルの強化、骨盤の矯正、股関節・膝関節・足関節（足首）の施術が全て必須になってくるのです。

痛いところだけではなく痛みの原因になっているところも施術すれば、何をしても良くならなかった症状でも改善・再発防止を目指すことができます。

はじめまして！円山地域の健康相談所「札幌円山このは整骨院」院長の目黒です！

この度は、数ある整骨・整体院の中から当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当院では痛みを取り除く治療はもちろん、根本原因を取り除く治療を大切にしています。
それには明確な理由があります。私達が本当に目指しているのはご来院された患者様を「心身ともに元気にし一人でも多くの方の健康寿命を延ばすこと」を目的としています。

今回、様々なご縁がありこの円山地域に関わらせていただいています。円山地域の健康相談所として気軽に通えるアットホームな院造りを目指し、この円山地域を日本で一番元気な地域となるよう皆様の健康のお手伝いをしていきます。

治療を経験されたことが無い方も、どこに行っても治らなかった症状をお持ちの方も本当の原因を見つけ出し【お一人お一人にあったベストな治療】をご提案させて頂きます。

どんな痛みや辛い症状にも必ず原因はあります。当院では治療させて頂く前の身体の検査を最も重要視しています。その原因をしっかり見極め、適切な治療を行って初めて治療の効果が表れます。

なぜ治療前の検査を重要視しているかというと私自身の施術家としての経験にあります。

ある患者様が腰痛で来院され、私は検査の結果、腰部の筋緊張（筋肉の異常な張り）と、関節の動きの悪さからきている痛みだと考え、治療を行っていました。
しかし、施術後は痛みが改善されるのですが、次回来院された際は痛みがまた戻ってしまう状況が数回続き、ある日その患者様は来院されなくなってしまいました。

こうした経験から本当の痛みの原因は何なのか？なぜ再発をしてしまうのか？を深く考えるようになり弊社で取り組んでいる根本改善の治療に出会いました。
痛みや辛いコリ・張りの多くは「骨格の歪み」「体を支える筋力の低下」から起こります。当院は治療の前に詳しくカウンセリングと独自の検査を行い痛みや辛い症状を早期に取り除き、「痛みの出ない体づくり」を目指し再発防止に自信があります。もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院までお越しください。
「来てよかった！」と言っていただく自信があります。

肩コリ・腰痛・頭痛などで心身ともに辛い思いをされているあなたのご来院を心よりお待ちしております。